bon voilà, comme la nourriture c'est mon Dada ( vénérons le dieu nourriture et mangeons) le seul dieu que je respecte, ben il faut aussi pourvoir manger partout mais pas pour autant n'important quoi ( pour inci-dire la mal bouffe le méchant è_é)
donc pour ceux qui voudrais manger un bento le plus important c'est d'avoir une boite en plastique tupperware, ou en acheter une directement via les cites internet spécialisé dans cet vente
www.bentoandco.com/http://www.monbento.com/?gclid=CP7_nfm1_6ECFYdh4wodVUIwQghttp://casabento.com/cart/voilà donc ça c'est les sites que j'ai trouver les plus pertinent et fiable, mais comme j'en n'ai jamais acheter, je ne peut confirmer
ensuite il y a un achat, non trop nécessaire, mais qui aide vraiment a imaginer et varier vos petits plats
c'est l'achat ou l'emprunt a court terme du livre de cuisine qu'une amie a peut être déja
dans mon cas je vous conseillerai plutôt celui là
sinon ne vous inquiété pas internet reste une bonne ressource pour trouver des recettes et combler son manque d'imagination
en ce moment il est vendu en coffret avec un boite a bento et plein d'accessoire pour 20€
pour la description du produit je vous conseil d'aller sur ce site car je trouve que la personne s'est donnée du mal et que l'explication et est bien clair
http://frenchbento.canalblog.com/archives/book_reviews/index.htmlensuite en ce qui me concerne j'ai réalisé mon premier bento qui n'étais même pas pour moi ><" pour l'anniversaire de mon grand frère
mon bento ce décompose en 4 compartiments ( gros mangeur >_<)
donc voici le premier compartiment froid
de gauche a droite
julienne de carottes et poireau cru
sauce soja et menthe, coriandre
suchis carotte, poireau et saumon cru
sachimi de dorade et saumon sur lit de riz gluant froid
ensuite deuxième compartiment froid, vraiment inspiré du livre de recette ^^
de gauche a droite
omelettes au sésame et moulin a sel
thon ail et gingembre mariné
maki onigiri sésame et coriandre
maki onigiri paprika et feuille de nori ( algues)
puis un plat a réchauffé au micro onde le ramen ^^
et enfin le dessert simple crêpe et pepitos ^^
voilà c'est ce que j'ai préparer et j'en suis plutot fière, si vous vouler les recettes ou conseil sur la découpe pour ce bento poser moi question ou je ne sais quoi help me
voilà voilà pour mon premier bento donc maintenant a vous les commentaires, critiques, demande de conseil, ou de recettes a vous tous =)
